co mi tam

[...] wszystko dodawać co lubić i smażyć na patelni lub piec w piekarniku :-) mi bardzo też smakują kotlety z tuńczyka z puszki (jeśli jesz ryby?)...zajrzyj do naszych przepisów...tam są tylko ciekawe przepisy na cudowne potrawy :-) polecam... --------------------------------------------------------------- nie musisz jeść płatków z mlekiem...ubij [...]

[...] Martucca, 4nn, Ann.. , LadyM, oraz inne dziewczyny które tam wklejały zdjęcia ... To właśnie do tego chcę dążyć :) Dziewczyny chciałabym jutro już zacząć ćwiczyć, czy te ćwiczenia które sobie ułożyłam będą ok?:) Zmieniony przez - [...]

[...] jak pmp atomic phoenix apteki i to wlasnie z barku kasy czasem wracajac do rotexa - pare osob u mnie to bralo npp w dawce 200mg e2d po strzale w plucach sciskalo wiec cos tam bylo prop - dzialal sila poszla deka jednego cygana ruszyla 1butla oko 4-5 kg wiec cos tam siedzi jednak fakt moze to byla 1 partia jeszcze dzialajaca teraz nie wiem [...]

[...] co ich przyłapano, a ile razy bez publiki to nie wiem, ale raczej nie zdarzalo sie była taka akcja że jakis typ zaczepil drugiego ale miał pecha, bo ten drugi ćwiczył jakieś tam chvje-muje i mu nayebał ostro (szpital i te sprawy ) efekt : wyiebali obu ze szkoły śmiać mi sie chcialo jak ksiądz np napjerdalał że ten gośc jest niespełna rozumu bo [...]

[...] czy jest pan sportowcem i konieczne w pana przypadku jest wspomaganie tym co pan chce kupić,czy jest pan stałą kontrolą lekarza sportowego i to od niego będą recepty itp. tam babka powiedziała mi jako jedyna faramceutka w w moim mieście że mogą ściągać leki które w polsce są nie produkowane. także to co piszesz to prawda,****a nie mam [...]

[...] wiedzy, to ewentualna niedoczynność nie będzie taka straszna :-) Nie skupiaj się na problemie, ale na jego rozwiązaniu. Poczytaj dzienniki leah, Kokosika, Kajtka, hery, tam popatrzysz, na co uważać, co wyeliminować itp.(możesz też mój %-) ale ja jeszcze nie mam zaleceń od szefowych, więc wiele informacji nie ma). Wróca szefowe, to Cię [...]

[...] miał, ketoza zdaje się... białko, tłuszcze, zielone warzywa... ale nie wiem, czy mnie to nie osłabi za mocno, ja w sumie nadwagi nie mam... Wpadło dziś CHAI LATTE w KFC - ja tam nie chodzę, ale przerwa między zajęciami, wszyscy coś biorą, to się chociaż napiję do towarzystwa. Myślałam, że to herbata z dodatkiem mleka i przypraw, a smakowało jak [...]

[...] puszka i wybieraj te nadające się, bądź modyfikuj pod dietę redukcyjną (co przeważnie trzeba zrobić). W ostatnim posiłku polecam te orzechy dołożyć do drugiego posiłku, bo tam masz ich mało ,a tutaj do twarogu (nie potrzebna go aż taka ilość w jednym posiłku) daj sobie olej lniany/ oliwę , które ogólnie powinnaś wrzucić na stałe do diety. Do [...]

No wiec odpisze tak na szybko bo spać idę .. Co do glutaminy spoko tylko myślałem, że będziesz brał na raz jeżeli najpierw jedno, potem drugie to spoko .. Wit. C łykaj sobie kilka razy dziennie powiedzmy po 200mg, cha tam nie biorę aż takich dawek ale włąściwie nie ma szczególnych przeciwskazań.. Co do chromu, B12 to chodziło mi o to żebyś wogóle [...]

[...] jest kilka innych, znacznie lepszych i bezpieczniejszych. Jedyna odpowiedz ktora przychodzi mi na mysl - to cena tego preparatu. Wydaje mi sie, ze osoba(y), ktora kiedys tam polaczyla te cztery "magiczne" estry testosteronu i dumnie nazwala nowo powstaly produkt OMNADREN 250 - nie miala zamiaru stworzyc silnego srodka anabolicznego, [...]

[...] właśnie już ustawiłam sobie przypomnienie w telefonie :-D Bo jakoś żal mi żeby kilka stówek wywalić... o kurde! Musze upolowac w takim razie! A orientujesz sie moze do kiedy bedzie ta promocja? Bo ja dopiero 5 jade do Polski :-( chyba ze mame zmolestuje zeby mi kupila ^^ lUMKAA, a ROssmana to ty masz gdzies w poblizu? tam też bywają pulsometry!

napisalem, ze nie jestem kibicem Lazio, ale lubilem Ich, za to jak graja, a nie za to ze to jakis tam faszystwoski czy jakis tam inny klub, po prostu podobal mi sie Ich styl gry, lubilem Ich ogladac, pitole to, ze to jest S.S Lazio, teraz juz nie interesuje sie tym klubem. Przeciez wcale nie napisalem, ze jestem Ich jakims wielkim kibicem. Tez nie [...]

[...] z klasy co to jest normalnie kosciotrup same kosci a kosci no ze by cie nie skłamc to uda ma z 30 cm jak moze mniej a łapka hm 20cm moze .taki sam masz problem jak ja ale ja tam efekty widze po trenowaniu co do bica cw 8 lub 9 wystarczy masuj sie cały czas masz długie ramiona cw musowo młotki 4 serie po 10 do 8 efekty gwarantowane ,cwiczac 12 [...]

[...] siłowy dwa razy w tygodniu. Bieganie RANO, na czczo (tak każdy największy robi!!!!!!!!) w dni które chcesz, tak żebyś mógł wyrobić z treningami tego dnia. SW ćwicz tak jak tam masz w planie.... Ustaw wszystko pod SW.Zapewnij sobie jeden dzień totalnej regeneracji i nic nie robienia. Z supli kup VITARGO el grape bo jest nr one!!! ja Ci się [...]

[...] mieć dobrze widoczne pełne mięśnie. nie bardzo widzi mi się wrzucanie tu swoich fotek ale dla zobrazowania mojej sylwetki powiem ze mam 183cm wzrostu pas 87 wagi 84 łapa jakieś 41 (pompa43). mięśnie na brzuchu widać ale dobrze tylko 4 górne i to ze strony zewnętrznej po za tym jest tam jeszcze trochę tłuszczu:P liczę na porady co robić dalej:D

[...] osobom. Kilkanaście z nich na tym forum osiągnęło spektakularny sukces, dzięki własnej ciężkiej pracy. Kilka zaszło bardzo wysoko: zawody, medale, puchary i takie tam ;-) Te wszystkie kobiety łączy jedno: chciały się zmienić, bo NIE czuły się dobrze ze swoim wyglądem, niezależnie, czy mialy 30, 15, 5kg nadwagi, czy miały niedowagę, [...]

[...] zatem wybyć poza miasto do kogoś ogarniętego i zdiagnozować przyczynę (sporo kasy i czasu). Ten rok mi nie służy żeby ruszyć pełną parą (było wiele przerw wymuszonych, potem alergia i takie tam) ale nie można narzekać. Jak napisałem wcześniej, jak będzie więcej czasu to postaram się zreaktywować dziennik, chociaż i tak mało osób zagląda %-). z

[...] Mam nadzieje,że się z nim ugadam bo paczki od 11 do 17 a ja do 18 w robocie,najwyżej ktoś odbierze,ewentualnie się postaram 1h zwolnić jak mi pozwoli szef bo ja od miecha tam pracuje a wczoraj w ogóle w robocie mnie nie było,dziś się zwolniłem a koleś strasznie wkurzony na takie coś jest a ja się nie lubię podlizywać więc może się nie udać [...]

[...] nacierającym stylem, a z trzeciej strony Tony ma bardzo niekonwencjonalną glebę (Eddie Bravo cały czas mówi że to absolutny maniak) - będę naprawdę zdziwiony, jak zostanie tam zdominowany w taki sam sposób jak reszta. Do tego dochodzi fakt, że Tony ma jednak lepszych rywali na rozkładzie, w tym wypadku skłaniam się ku Fergusonowi, który [...]

[...] po kilku miesięcach pojawiły się zaburzenia erekcji , problem z libido i że chcą zejść z trt, dlatego trochę mnie to dziwi skoro w sumie wcześniej wszystko grało więc może tam jest problem np z stosunkiem Estro:Test czy cos. Wiadomo układ może się zaadaptować, ale wydaje mi się że nawet jeżeli się zaadoptuje to jeżeli wszystkie inne czynniki są [...]